World news – La pleine lune peut affecter le sommeil et les cycles menstruels, selon les scientifiques

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La pleine lune change-t-elle notre façon de dormir? Se synchronise-t-il avec les cycles menstruels?

Ce qui ressemble à des mythes de la vieille école pourrait en fait contenir une certaine vérité. Les gens se couchent plus tard et dorment moins d’heures avant la pleine lune, et les cycles menstruels semblent se synchroniser temporairement avec les cycles lunaires, ont découvert les scientifiques dans deux nouvelles études.

Tout au long de l’histoire, les humains ont lié notre vie quotidienne aux cieux changeants, en particulier aux visages changeants de la lune. La tradition sur les phases de la lune a changé de la pleine lune, qui cause les loups-garous, au cycle lunaire, qui affecte la façon dont nous nous sentons et nos humeurs quotidiennes.

Mais curieusement, certaines de ces grandes histoires semblent avoir des racines dans la vraie science.

Dans une étude publiée aujourd’hui (27 janvier) dans Science Advances, une équipe de scientifiques de l’Université de Washington, de l’Université nationale de Quilmes en Argentine et de l’Université de Yale montre comment les cycles de sommeil semblent changer avec le cycle lunaire .

Ils ont constaté que dans les jours précédant la pleine lune, les gens ont tendance à s’endormir plus tard et à dormir moins d’heures. Pour ce travail, l’équipe a examiné des étudiants de Seattle, Washington, ainsi que des personnes vivant dans des communautés autochtones du nord de l’Argentine, deux environnements différents dans lesquels l’accès individuel à l’électricité est différent, car la lumière artificielle pourrait affecter les participants.

À l’aide de moniteurs de sommeil au poignet, ils ont étudié 98 personnes qui vivaient dans trois communautés autochtones Toba Qom à Formose, en Argentine, et ont également utilisé les données de sommeil de 464 étudiants de la région de Seattle (les données sur les étudiants ont été initialement collectées pour un autre étude).

L’équipe a constaté que le lien entre les cycles de sommeil et les cycles lunaires est un peu plus évident dans les communautés sans accès à l’électricité, mais le lien semble toujours être présent dans les zones électriques.

« Nous assistons à une modulation lunaire marquée du sommeil avec une diminution du sommeil et plus tard du sommeil dans les jours précédant la pleine lune », a déclaré l’auteur principal Horacio de la Iglesia, professeur de biologie à l’Université de Washington, dans un communiqué. «Et tandis que l’effet est plus robuste dans les communautés sans accès à l’électricité, l’effet est présent dans les communautés disposant d’électricité, y compris les étudiants de l’Université de Washington. «  »

Dans ces groupes, ils ont montré que les nuits avant la pleine lune étaient les nuits où les gens dormaient le moins et se couchaient plus tard. Ces nuits avaient également plus de lumière dans le ciel nocturne après la tombée de la nuit alors que la lune grandissante devenait plus brillante.

« Nous pensons que les modèles observés sont une adaptation innée qui a permis à nos ancêtres de profiter de cette source naturelle de lumière du soir qui s’est produite à un moment donné du cycle lunaire », a déclaré Leandro Casiraghi, stagiaire postdoctoral à l’Université L de Washington. au Département de Biologie.

Selon les scientifiques, les cycles de sommeil ne sont pas la seule fonction humaine qui semble être affectée par la lune. Ce n’est pas un nouveau terme. En fait, les gens soulignent depuis longtemps qu’il existe un lien entre les cycles lunaire et menstruel, certains mythes suggérant même que la fertilité et les cycles lunaires sont liés, une histoire controversée.

Dans une étude distincte, également publiée aujourd’hui dans Science Advances, les chercheurs ont montré que si tous les mythes entourant ce lien peuvent ne pas tenir ensemble, il peut y avoir un lien entre les cycles menstruels et les cycles lunaires.

En analysant les enregistrements du cycle menstruel que 22 femmes ont gardé jusqu’à l’âge de 32 ans. Ils ont examiné des données à long terme sur le début du cycle menstruel avec une durée moyenne des données de 15 ans et des informations provenant de femmes de moins et de plus de 35 ans. Ils ont comparé ces données aux variations du cycle lunaire pour voir comment les deux s’alignaient.

Ils ont constaté que parmi les femmes participantes, celles dont les cycles menstruels étaient plus longs que 27 jours étaient « parfois synchronisées avec des cycles qui affectent l’intensité du clair de lune », selon un communiqué. L’équipe a constaté que cette synchronisation se perdait lentement au fil du temps à mesure que les participants vieillissaient, et a constaté que la connexion s’affaiblissait avec une exposition croissante à la lumière artificielle.

En particulier, ils ont conclu que «les cycles menstruels sont également synchronisés avec le mois tropical (les 27,32 jours nécessaires à la lune pour parcourir deux fois le même équinoxe), 13,1% du temps chez les femmes de moins de 35 ans et 17,7% du temps chez les femmes de plus de 35 ans, ce qui suggère que les menstruations sont également affectées par les changements de gravité de la lune », lit-on dans le communiqué.

Envoyez un courriel à Chelsea Gohd à [email protected] 45Seconds.fr ou suivez-la sur Twitter @chelsea_gohd . Suivez-nous sur Twitter @Spacedotcom et sur Facebook.

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Ref: https://45secondes.fr

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